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Revista Códigos
Alerta por calor extremo en el norte y centro de Misiones
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por altas temperaturas que afectará este sábado al norte y centro de Misiones. Este nivel de alerta señala un impacto leve a moderado en la salud, aunque las temperaturas pueden representar un peligro para grupos de riesgo, como niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas.
Para prevenir los efectos del calor extremo, el SMN recomienda una serie de medidas. Es fundamental mantenerse hidratado, bebiendo agua en forma regular, incluso antes de sentir sed. También se aconseja evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor radiación, entre las 10 y las 16 horas, y prestar especial atención a la protección de los grupos más vulnerables.
La alimentación adecuada también es clave en estas condiciones. Se sugiere optar por frutas y verduras frescas, evitando comidas abundantes, así como bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar. En cuanto a la vestimenta, es preferible utilizar ropa ligera, de colores claros, y protegerse con sombreros y gafas de sol.
Además, el SMN enfatiza la importancia de reducir la actividad física durante las horas más calurosas y permanecer en espacios ventilados o acondicionados. Recuerda que no existen tratamientos farmacológicos para prevenir el golpe de calor, por lo que seguir estas medidas preventivas es esencial para minimizar riesgos y proteger la salud.
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