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Gabriela Magalí Mauro, instructora de yoga y terapeuta holística, participó del programa Teleshow conducido por Yésica Sánchez, donde explicó en qué consiste el yoga desde una mirada integral. En el marco del mes mundial del yoga, declarado por la ONU, sostuvo que esta disciplina va más allá de las posturas físicas y se vincula con la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
“La mayoría asocia el yoga con el dolor de espalda o con algo que hacen las personas mayores, pero no es así”, afirmó. “El yoga busca una coherencia entre lo que pensás, sentís y hacés”. Durante la entrevista, detalló que en su salón asisten tanto jóvenes como adultos y que cada vez son más los hombres interesados en esta práctica.
Según explicó, entre los beneficios físicos se encuentran la elasticidad, el alivio de tensiones y el aumento de la flexibilidad. “También sirve para calmar la mente y reducir la ansiedad. Antes yo reaccionaba con enojo en la calle, ahora no”, ejemplificó. Mauro remarcó que el yoga puede complementar tratamientos médicos y psicológicos, pero que no los reemplaza.
Además de yoga, Mauro practica y enseña biogénesis, una terapia energética que recién comienza a difundirse en Misiones. “Es una técnica sutil pero intensa. Sentís el cuerpo liviano, como si hubieras soltado un ladrillo que cargabas todo el día”, dijo. Explicó que esta disciplina trabaja sobre el campo energético y no requiere contacto físico.
Consultada sobre su vida como terapeuta holística, aseguró que mantiene una rutina social como cualquier otra persona. “No vivo en el Tíbet, vivo en la sociedad. Sigo siendo humana, me enojo, tomo vino y celebro cumpleaños”, expresó. También dijo que, pese a los prejuicios, eligió seguir en este camino para “sembrar un granito de esperanza en el mundo”.
Con más de seis años de experiencia, actualmente Mauro da clases de lunes a viernes de 14 a 21. Aseguró que sus alumnos son quienes la motivan a continuar: “Ellos son la base de todo. Son los que no me dejaron abandonar”. Finalizó la entrevista con una reflexión: “Cuando uno sale con la colchoneta a la vida, entendió de qué se trata el yoga”.
