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El perfume correcto puede hacer mucho más que oler bien. Según expertas en fragancias, los aromas influyen directamente en el estado de ánimo, activan recuerdos y despiertan emociones. Usar uno u otro perfume, según cómo te sentís, puede cambiar tu día.
La especialista Cristina Castellá, directora en desarrollo de producto de Equivalenza explica que el olfato conecta con las zonas del cerebro donde se procesan las emociones. Esta relación entre fragancias y memoria emocional permite usar ciertos perfumes como aliados para encontrar bienestar.
Qué perfume usar según tu estado de ánimo
Los aromas actúan como un estímulo emocional. Usar el perfume adecuado, según el momento o la necesidad emocional, puede darte equilibrio o energía. Cada familia olfativa tiene un efecto distinto sobre el ánimo.
Felicidad: cítricos
La naranja, el limón, la bergamota y la mandarina generan un efecto inmediato de vitalidad. Estas notas, frescas y ligeras, estimulan los sentidos y se asocian con momentos alegres.
Las fragancias florales como el jazmín o la rosa ayudan a reducir el estrés. Foto: Freepik.
El pomelo y el nerolí refuerzan esa sensación con un toque dulce y floral que aporta optimismo, explicaba Bella Hurtado, directora dermocosmética en Aromatherapy Associates.
Relajación: florales y herbales
Fragancias como lavanda, jazmín, rosa, menta y romero ayudan a calmar la mente. Estas notas favorecen la tranquilidad y reducen el estrés. La lavanda baja la tensión, mientras que el jazmín y la rosa generan una atmósfera de paz.
Sensualidad: vainilla y maderas
Para momentos íntimos o especiales, la vainilla, el ámbar y el sándalo crean una sensación cálida y envolvente. Estas notas aportan profundidad, con un toque atractivo que suele asociarse con el deseo y la conexión emocional.
Estrés: manzanilla y petitgrain
Cuando el estrés se vuelve protagonista, los aceites esenciales como la manzanilla silvestre ayudan a relajar el cuerpo. El petitgrain, extraído del naranjo amargo, equilibra el sistema nervioso con un aroma fresco que estabiliza y relaja.
Enojo: eucalipto, árbol de té y pino
Si sentís enojo o irritación, estas fragancias limpias y penetrantes ayudan a renovar la energía. El eucalipto aclara la mente, el árbol de té purifica, y el pino aporta una sensación de aire libre que libera la tensión y mejora el control emocional.
El olfato está directamente conectado con el sistema límbico, clave en la gestión emocional. Foto: Freepik.
Cómo elegir el perfume ideal
La percepción de los aromas es personal, pero hay patrones compartidos. Las expertas de Equivalenza y Aromatherapy Associates aseguran que conocer las propiedades de cada ingrediente permite elegir el perfume que mejor se adapta a tu estado de ánimo.
Usar una fragancia no solo es parte de tu rutina: también puede ser una herramienta de bienestar.
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