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El objetivo de esta fecha es fomentar la conciencia sobre la relevancia del cuidado propio como pilar fundamental de la salud y el bienestar.
📍Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la capacidad de las personas, familias y comunidades para mantenerse sanos, prevenir enfermedades y hacer frente a las dolencias y discapacidades, con o sin el apoyo de un profesional.
✍️Incluye aspectos como:
• Alimentación saludable
• Actividad física
• Higiene personal
• Salud mental
• Sueño adecuado
• Uso responsable de medicamentos
• Prevención y detección temprana
• Evitar hábitos perjudiciales
Gestión Dr. @LisandroBenmaor
