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Con más de 15 años de experiencia en el camino del yoga, Lucía inició esta práctica como una búsqueda personal y encontró en ella una herramienta para alcanzar el equilibrio emocional y físico. Ese recorrido la llevó a formarse y certificarse como profesora de Power Yoga y Hatha Yoga, además de especializarse en meditación budista y yoga para niños.
A lo largo de cada emisión, los televidentes podrán realizar diferentes posturas, transiciones dinámicas, ejercicios de respiración consciente, meditación y un cierre especial pensado para renovar la energía y encontrar un momento de bienestar.
“Equilibrio” nace con la premisa de que la práctica consciente es el camino hacia el equilibrio mental y físico, ofreciendo un espacio accesible para todas las personas, sin importar su experiencia previa en yoga.
La invitación está hecha para detenerse unos minutos, respirar y conectar con uno mismo.
“Equilibrio”, tu clase de yoga en Misiones 4.
📺 Estreno y emisión semanal: Miércoles, 18:00 horas.
🔁 Repetición: Sábados, 11:00 horas.