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En Cadena de Noticias, la Dra. Mariela Alvarenga, especialista en medicina ortomolecular, brindó recomendaciones claves para cuidar el bienestar cuando la exposición al sol es limitada. La Dra. Alvarenga destacó que, en días de invierno o lluviosos, el cuerpo necesita un refuerzo, especialmente con vitamina D, para prevenir el bajón de los neurotransmisores que afectan el ánimo.
El sol es irremplazable. Nosotros, para prevenir el bajón de neurotransmisores que tienen que ver con el buen ánimo, haríamos un refuerzo diario con un shot de vitamina D de 10 mil unidades. Además, vitamina K2 entre 50 microgramos es esencial”
Mariela Alvarenga, especialista en medicina ortomolecular
Según detalló la profesional, existen fórmulas de venta libre que combinan 5 mil unidades de vitamina D3 con 50 o 100 de K2, que pueden tomarse a diario. “A quienes tienen su médico de cabecera, o soy yo, les hago la receta si es para comprar en farmacia. Así lo cubre la obra social. Se trata de un shot de 100 mil unidades que receto tres veces al año, según el paciente”, indicó.
Con la llegada del invierno y la disminución de la exposición solar, la Dra. Mariela Alvarenga incorporó al consultorio una serie de tratamientos estéticos especialmente indicados para esta temporada. “Es el momento ideal para hacer procedimientos como dermapen, peeling o dermaláser. Tenemos una colaboradora dermocosmiatra, e incluso yo aprovecho para realizarme bioestimulación”, señaló.
Este es el momento ideal para trabajar sobre la capa córnea, eliminar células muertas y permitir una mejor penetración de los activos, lo que favorece la oxigenación y el aspecto de la piel. “Es tiempo de barrer la capa córnea, sacar células muertas para que puedan entrar mejor los activos y mejorar la oxigenación de la piel”, indicó la profesional.
Además, Alvarenga explicó que en invierno se pueden tratar marcas, manchas y arrugas finas con mayor efectividad. “En Misiones, ya en septiembre tenemos un solazo. No es que no confíe en el cuidado del paciente, pero el protector se va, nos lo tocamos, y se puede hiperpigmentar. Las manchas se tratan ahora”, advirtió.
Entre los procedimientos que realiza en su consultorio se encuentran el peeling, la punta de diamante, el dermaplaning y el plasma láser, enfocados en rejuvenecer el rostro sin necesidad de cirugía. “Es para dar un aspecto más joven y saludable, con más brillo, más luz. Es para la gente que no se quiere hacer una cirugía. Después, si quiere, es recomendable igual, pero ahora se combina con productos para estimular la zona y, si se hace cirugía, queda mejor”, afirmó.
En esta nueva etapa, se suma al equipo la profesional Verónica Coronel, formada en dermatocosmiatría. “Ella lleva incluso más tiempo que yo trabajando en el rubro, estuvo mucho tiempo en Buenos Aires y ahora en Posadas. Está habilitada para utilizar los equipos médicos que tengo en el consultorio”, detalló Alvarenga. Con esta incorporación, buscan responder a una demanda frecuente de los pacientes.
“Vamos a agregar eso que nos faltaba y que los pacientes pedían: mimo, relax. Cuando tenés la piel opaca y compacta, es un cúmulo de células muertas y residuos de maquillaje. Hay que hacer una limpieza profunda”, concluyó.